美容矯正企画 楓 ブログ -Kaede Blog-

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下半身痩せ・美脚を手に入れるには!?~その4~

2017/07/24 [Mon]

美脚 & 姿勢改善を目的とした整体サロン「美容矯正企画 楓」です。

 

では、質問率90%の「ヒールを履いた時の注意点」をお伝えしたいと思います。

でもその前に。。

ヒールを履くとどのようなことが身体に起こるのかご理解いただきたいと思います。

 

◆ヒールを履くとつま先立ち状態になる

◆ふくらはぎが常に緊張してしまい、筋トレ状態

◆実は膝が若干曲がっており、太ももの前側に体重が乗ってしまい、筋トレ状態

◆トータルしてずっとスクワットしているような筋トレ状態

◆細くなりづらい下半身の完成

 

「でも、仕事でヒール履かないといけない。。」

「ヒールを履いてカツカツ音を響かせたい。。」

ということで次回、改めて質問率90%の「ヒールを履いた時の注意点」

をお伝えしたいと思います。

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