美容矯正企画 楓 ブログ -Kaede Blog-

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気になる二の腕は猫背が原因になっている可能性が高い!?~その1~

2017/11/27 [Mon]

美脚 & 姿勢改善を目的とした整体サロン「美容矯正企画 楓」です。

 

冬場になると厚着をするため、

夏場は気になっていた二の腕を見て見ぬふりができてしまいますね。

ただ、結婚式の参列などイベントごとになると急に焦ってしまうことはないでしょうか。

 

お客様のお悩みの中で常に上位にランクインしてくる猫背。

これが気になるプニプニした二の腕の原因になっています。

 

肩と腕の筋肉は繋がっているのですが、

猫背の状態だと肩甲骨の真ん中から下しか動かなくなってきてしまうため、

肩関節をしっかりと動かすことができず、

二の腕の筋肉を使う機会がめっきり減ってしまいます。

 

筋肉を使う機会が減ってしまう

筋力が衰えてくる

二の腕の脂肪を支えきれなくなる

二の腕の静リンパを流れが滞り、老廃物や余分な水分が二の腕にとどまる

プニプニした二の腕の完成

 

ということで、まずは猫背の改善が先決になってきます。

ご自宅での簡単な猫背ケアについては、

以前に書いております「肩こり・首こりは猫背・ストレートネックが原因かも!?」を

ご参照ください!!

 

ということで、次回は二の腕に特化した、

ご自宅で簡単にできるトレーニングをお伝えしていきますので、

2リットルのペットボトルのご準備を!

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